El Ahora

Cuando se mira superficialmente,
parece que el momento presente es uno entre muchos,
muchos momentos.
Cada día de tu vida parece estar compuesto
por miles de momentos en lo que ocurren distintas cosas.

Pero, si miras más a fondo,
no hay siempre un único momento?
No es la vida siempre "este momento"?

Este momento -- el ahora --
es la única cosa de la que nunca puedes escapar,
el único factor constante en tu vida.
Pase lo que pase, por más que cambie tu vida
hay una cosa segura:
siempre es Ahora:

Y ya que no es posible escapar del Ahora,
por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?

Cuando te haces amigo del momento presente,
te sientes como en casa donde quiera que estés.
Si no te sientes cómodo en el ahora,
Te sentirás incómodo donde quiera que vayas.