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¿Qué Pasa Dentro De Mi En Este Momento? - Parte III

Sí, ya sé qué va a preguntar ...
(Continía de Parte II)

--Y las emociones positivas como el amor y la alegría?

-- Son inseparables de su estado natural 
de conexión con el Ser.

Los destellos de amor y alegría o los momentos breves
de profunda paz son posibles siempre que hay
una brecha en la corriente del pensamiento.
Para la mayor  parte de las personas, 
tales brechas ocurren raramente 
y sólo por accidente, en momentos en que
la mente se queda "sin palabras", a veces
disparada por la belleza extraordinaria,
por un esfuerzo físico extremado
o incluso por un gran peligro.
Súbitamente hay quietud interior.
Y en esa quietud hay una sutil 
pero intensa alegría,
hay amor, hay paz.

Habitualmente esos momentos se viven
muy brevemente, puesto que la mente
vuelve a tomar rápidamente su actividad ruidosa,
que llamamos pensamiento.

El amor, la alegría y la paz no pueden florecer
hasta que usted se haya liberado 
del dominio de la mente.

Pero no son lo que llamaría emociones.
Reposan más allá de las emociones,
en un nivel mucho más profundo.

Así que usted tiene que hacerse completamente
consciente de sus emociones y ser capaz 
de sentirlas antes de poder sentir
lo que hay más allá de ellas.

Emoción significa literalmente
"perturbación".
La palabra viene del latín: emovere, 
que significa "perturbar".

El amor, la alegría y la paz, son estados profundos
del Ser o más bien tres aspectos  del estado
de conexión interior con el Ser.
Como tales, no tienen contrarios.
Esto se debe a que surgen
de más allá de la mente.
Las emociones, por otra parte, 
al ser parte de la mente dualista,
están sujetas al juego de los contarios.
Eso significa sencillamente que usted
no puede tener bien sin mal.

Así pues, en la condición no iluminada,
identificada con la mente,
lo que a veces se llama erróneamente
es el breve placer habitual del ciclo 
continuamente alterante del sufrimiento/placer.

El placer se deriva siempre de algo que está fuera de usted,
mientras que la alegría surge de dentro.

Lo mismo que le brinda placer hoy
puede brindarle dolor mañana,
o puede abandonarlo, así que su ausencia
le traerá dolor.

Y lo que a menudo se llama amor
puede ser placentero y estimulante por un tiempo,
pero es un asidero adictivo, una condición
extremadamente menesterosa
que puede convertirse en su contraria
en un instante.
Muchas relaciones "amorosas",
después de pasada la euforia inicial, de hecho
oscilan entre el "amor" y el odio, 
la atracción y el ataque.

El verdadero amor no conlleva sufrimiento.
Cómo podría?
No se convierte súbitamente en odio,
ni la verdadera alegría se convierte en dolor.
Como dije, incluso antes de que usted esté iluminado
-- antes de liberarse de su mente --,
puede tener destellos de verdadera alegría, 
verdadero amor o una profunda paz interior,
tranquilos pero vibrantemente vivos.

Estos son aspectos de su verdadera naturaleza,
que está habitualmente oscurecida por la mente.
Incluso en una adicción adictiva "normal",
puede haber momentos en que la presencia
de algo más genuino, algo incorruptible
puede sentirse.
Peros serán sólo atisbos, que se ocultarán pronto
por la interferencia de la mente.
Entonces puede parecer que usted tuvo
algo muy precioso y lo perdió,
o su mente puede convencerlo de que en todo caso
fue una ilusión.

La verdad es que no fue una ilusión
y usted no puede perdelro.
Es parte de su estado natural,
que puede ser oscurecido,
pero nunca destruído por la mente.

Incluso cuando el cielo está cubierto de nubes densas,
el sol no ha desaparecido.
Está todavía allá,
al otro lado de las nubes.

(Continuará en Parte IV)

¿Qué Pasa Dentro De Mi En Este Momento? - Parte II

Una emoción habitualmente representa
un patrón de pensamiento amplificado y energizado,
y puesto que a menudo es una carga energética excesiva,
no es fácil inicialmente permanecer presente
lo necesario para poder observarlo.

Quiere apoderarse de usted y generalmente,
lo logra a menos que haya suficiente presencia en usted.

Si usted es empujado a la identificación inconsciente
con la emoción por falta de presencia,
lo que es normal, la emoción, temporalmente,
se convierte en "usted".

A menudo, se crea un círculo vicioso
entre su pensamiento y la emoción:
se alimentan recíprocamente.

El patrón de pensamiento crea un reflejo magnificado
de sí mismo en forma de emoción
y la frecuencia vibratoria de la emoción
continúa alimentando el patrón 
de pensamiento original.

Al permanecer mentalmente en la situación, 
evento o persona que percibimos como causa
de la emoción, el pensamiento le brinda energía
a la emoción que a su vez energiza 
el patrón de pensamiento
y así sucesivamente.

Básicamente, todas las emociones
son modificaciones de una emoción primordial,
indiferenciada, que tiene su origen
en la pérdida de consciencia de quién es usted
más allá del nombre y de la forma.

Por su naturaleza indiferenciada, 
es difícil encontrar un nombre que describa 
precisamente esa emoción.

"Miedo" se aproxima,
pero además de una sensación continua de amenaza,
también incluye un profundo sentido
de abandono y falta de plenitud.

Puede ser mejor usar un término que es indiferenciado
al igual que esta emoción básica
y llamarla simplemente "sufrimiento".

Una de las principales tareas de la mente
es combatir o suprimir
este sufrimiento emocional, 
lo cual es una de las razones
para su incesante actividad, pero todo lo que 
puede lograr es ocultarlo temporalmente.
De hecho, cuanto más se esfuerza la mente
por librarse del sufrimiento,
mayor es este.
La mente nunca puede encontrar la solución,
ni puede permitirse dejar que usted la encuentre,
porque ella misma es una parte intrínseca
del "problema".

Imagine a un jefe de policía
tratando de encontrar a un pirómano
cuando el pirómano
es el jefe de policía.

Usted no se librará de ese sufrimiento
hasta que deje de derivar su sentido de sí mismo
y de la identificación con la mente,
es decir, con el ego.
Entonces la mente es derrocada de su lugar
de poder, y el Ser, se revela como su 
verdadera naturaleza.

-Sí, ya sé lo que va a preguntar ...
(Continuará en Parte III)

¿Qué Pasa Dentro De Mi En Este Momento? - Parte I

Usted dice que una emoción es el reflejo 
de la mente en el cuerpo.
Pero a veces, hay un conflicto entre ambos:
la mente dice "no"
mientras la emoción dice "sí",
o al contrario.

Si usted quiere conocer realmente su mente,
el cuerpo le dará siempre un reflejo verdadero,
así que observe la emoción o más bien
siéntala en su cuerpo.

Si hay un conflicto aparente entre ellos,
el pensamiento será la mentira,
la emoción será la verdad.
No la verdad última sobre quién usted,
pero sí la verdad relativa de su estado mental
en ese momento.

El conflicto entre los pensamientos superficiales
y los procesos mentales inconscientes 
es ciertamente común.
Puede que usted ni siquiera sea capaz
de traer a la consciencia en forma de pensamientos
su actividad mental inconsciente,
pero esta siempre se reflejará en el cuerpo
como una emoción y de éso sí
puede ser consciente.

Observar una emoción de este modo
es básicamente lo mismo que escuchar u observar
un pensamiento, como describí anteriormente.
La única diferencia es que, mientras un pensamiento
está en su mente, una emoción 
tiene un fuerte componente físico, por lo tanto,
se siente primariamente en el cuerpo.
Entonces usted puede permitir que la emoción
esté allí sin ser controlado por ella.
Usted ya no es la emoción;
usted es el observador, la presencia que observa.
Si usted practica esto, 
todo lo que es inconsciente en usted
saldrá a la luz de la consciencia.

Así pues, ¿observar nuestras emociones
es tan importante como observar 
nuestros pensamientos?
Sí,
convierta en un hábito preguntarse a sí mismo:
¿Qué pasa dentro de mi en este momento?
Esta pregunta lo orientará
en la dirección correcta.
Pero no analice;
simplemente observe.
Enfoque su atención en el interior
Sienta la energía de la emoción.
Si no hay emoción presente,
lleve su atención más profundamente
al campo de energía interior de su cuerpo.
Es la puerta de entrada al Ser.





Bandrui

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