Felicidad

Emociones, diversión, placer, no son felicidad.
Qué son?
Son emociones,
son diversión,
son placer:
no son felicidad.
La felicidad es un estado de desapego.

Durante muchos años yo ni siquiera creía
que pudiera existir tal cosa.
Para mí, ser feliz significaba tener diversión:
ser feliz significaba ganar, conseguir lo que quería.
Eso es lo que la gente generalmente entiende por felicidad.
Para la mayoría de las culturas la felicidad significa:
“Consigues lo que quieres por eso eres feliz.”!
Comprendes cómo es esto?
“Sí. Tengo lo que quiero: soy feliz!”
Pero eso no es felicidad.

Queremos estímulos;
no queremos la felicidad.
Queremos emociones.
Y cada vez que tenemos una emoción
sufrimos una ansiedad, porque podríamos perderla
o podríamos no conseguirla,
y entonces tendríamos una depresión.

La fórmula de la felicidad es tan sencilla,
que podría explicártela en dos minutos:
aquí va:
el mundo está lleno de sufrimiento,
la raíz del sufrimiento es el desapego;
la supresión del sufrimiento
es el abandono del apego.
Cómo se lo abandona?

Basta con mirar para comprender
que está basado en una creencia falsa,
la creencia de que “sin esto no puedo ser feliz”.
Eso es falso!