La causa primaria de la infelicidad,
no es nunca la situación,
sino sus pensamientos sobre ella.
Sea consciente de los pensamientos que está pensando.
Sepárelos de la situación, que es siempre neutra,
que es siempre como es.
Allí está la situación o el hecho
y aquí están mis pensamientos sobre ello.
En vez de inventar historias, quédese con los hechos.
Por ejemplo:
"estoy arruinado", es una historia,
lo limita y le impide actuar con eficacia.
"me quedan cincuenta centavos en la cuenta",
es un hecho.
Enfrentar los hechos siempre fortalece.
Ser consciente de que lo que piensa, en cierta gran medida,
produce las emociones que usted siente.
Vea la reacción entre sus pensamientos y sus emociones.
Más que ser sus pensamientos y sus emociones,
sea la consciencia que está más allá de ellos.
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