Abril 28

No es fácil volver la otra mejilla

cuando alguien te golpea,

ya sea de hecho o de palabra.

La reacción inmediata

es devolver el golpe,

pero aquí es donde las reacciones

tienen que se vigiladas con el mayor cuidado

y donde se tienen que poner en práctica

el autocontrol y la abnegación

más absolutas.

Aquellos que no han aprendido autodisciplina

devolverán el golpe

y se sentirán justificados

en hacelo.

Luego se preguntarán

por qué hay tanto caos

y confusión en el mundo.

Están tan ciegos 

que no podrán ver hasta que hayan aprendido

a cambiar su punto de vista

y comenzado a amar a sus semejantes

como a sí mismos,

no pueden esperar cambiar

lo que está sucediendo en el mundo.

Cuanto más amor y buena voluntad haya,

más rápido vendrá el cambio.

Pero todo comienza en ti.

Cuanto antes te des cuenta de ello,

antes tendrán lugar

los cambios a tu alrededor

y en el mundo.

Por qué no empiezas ahora

a hacer algo en ese sentido?

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La Primera Clave de la Felicidad

La primera clave de la felicidad
nos dice que al tomar conciencia
de nuestro cuerpo
nos conectamos con el campo subyacente
de las posibilidades infinitas.

Por qué nos parece que mente,
cuerpo y espíritu están separados
cuando no es así?

Por nuestra falta de conciencia.

La conciencia tiene enorme poder.

Se sintoniza con cada una
de nuestras células.

Regula las innumerables interacciones
del cuerpo.

La conciencia es el agente invisible
y silencioso que comunica al cuerpo
lo que la mente piensa,
y al mismo tiempo
envía la respuesta del cuerpo
para que la mente se sienta
apoyada y comprendida.

Por ejemplo,
al tener la experiencia de ser amado,
tu mente comprenderá
que eres amado,
tus células se nutrirán de ese amor,
y tu alma se alegrará
de que hayas alcanzado
la fuente del amor.

Todas las cosas buenas
empapan la totalidad de tu ser.

Abril 11

Tú estás en el mundo
pero no perteneces a él.

No tienes por qué permitir
que las costumbres mundanas te arrastren.

Disfrútalas, pero
no intentes poseerlas ni que ellas
te posean.

En la Nueva Era
no es necesario usar túnicas de penitentes
o ir por ahí diciendo que eres
un miserable pecador
y que no eres digno de ser llamado
Mi Hijo Amado.

Todas estas enseñanzas
son de la Vieja Era y ahora
son falsas e ilusorias.

Acepta que nosotros somos Uno
y que Yo Soy en tu interior.

Siente que te elevas y sales
de la oscuridad de todas estas
falsas enseñanzas,
hasta la Luz gloriosa.

Haz que todo lo viejo quede atrás
y que muera de muerte natural.

Entra a lo nuevo,
renace en Espíritu y en la verdad
y conoce el significado de
la verdadera libertad.

Te necesito libre,
no atado a tu yo inferior
y a un enfermizo interés por ti mismo.

Sé como un niño pequeño,
libre y dichoso,
que vive en el siempre presente
ahora.

Emoción: Reacción Del Cuerpo a Su Mente

La mente no es solamente el pensamiento.

Incluye sus emociones así como
todos los patrones de reacción
inconscientes de tipo
mental-emocional.

La emoción surge en el punto
en que se encuentran
la mente y el cuerpo.

Es la reacción del cuerpo a su mente,
o podríamos decir,
un reflejo de su mente en el cuerpo.

Por ejemplo, un pensamiento de ataque
o un pensamiento hostil
creará un aumento de energía en el cuerpo
al que llamamos cólera.

El cuerpo se alista para luchar.
El pensamiento de que usted
está siendo amenazado, física o
psicológicamente, hace que
el cuerpo se contraiga,
y ese es el aspecto físico
de lo que llamamos miedo.

La investigación ha mostrado que
las emociones fuertes incluso
producen cambios en la bioquímica
del cuerpo.

Estos cambios bioquímicos
representa el aspecto físico o material
de la emoción.

Por supuesto usted no es conciente
habitualmente,
de todos sus patrones de pensamiento,
y a menudo sólo observando
sus emociones
puede hacerlos conscientes.

Cuando más identificado esté
con su pensamiento,
sus gustos y sus odios,
sus juicios e interpretaciones,
es decir,
cuanto menos presente esté
como la consciencia que observa,
más fuerte será la carga de energía emocional,
sea usted consciente de ello o no.

Si ustede no puede sentir sus emociones,
si está desconectado de ellas,
eventualmente las experimentará
en un nivel puramente físico,
como un problema
o síntoma físico.

Un patrón emocional incosciente
puede incluso manifestarse
como un evento externo que
aparentemente le sucede a usted.

Por ejemplo, he observado que
la gente que lleva dentro mucha ira
sin ser consciente de ella y
sin expresarla, tiene más posibilidad
de ser atacada,
verbal o incluso físicamente,
por otras personas iracundas y
a menudo sin razón aparente.

Tienen una fuerte emanación de ira
que ciertas personas reciben
subliminalmente y que dispara
su propia ira latente.

Si usted tiene dificultad para
sentir sus emociones,
empiece por concentrar su atención
en el campo de energía interior
de su cuerpo.

Sienta su cuerpo desde dentro.

Esto también lo pondrá en contacto
con sus emociones.

Para Sobrevivir En Este Mundo, No Es Necesario El Pensamiento?

Su mente es un instrumento,
una herramienta.

Está ahí para ser utilizada
en una tarea específica
y cuando se termina la tarea,
hay que dejarla de lado.

Como se usa ahora,
yo diría que el ochenta o el noventa
por ciento del pensamiento
de la mayoría de las personas
es no sólo repetitivo e inútil,
sino que por su naturaleza disfuncional
y a menudo negativa, gran parte de él
también es perjudicial.

Observe su mente y descubrirá
que esto es verdad.

Ella causa una pérdida grave
de energía vital.

Este tipo de pensamiento compulsivo
es en realidad una adicción.

Qué es lo que caracteriza a una adicción?
Simplemente esto:

usted ya no siente que
puede elegir detenerse.

Parece más fuerte que usted.
También le da sensación falsa de placer,
placer que,
invariablemente
se convierte en dolor.

Abril 3

La clave para tu felicidad y tu satisfaccion
esta en lo profundo de ti,
en el interior de tu corazon y de tu mente.

La manera como empiezas cada dia
es muy importante;
puedes empezar con el pie derecho
o con el pie equivocado.

Te puedes despertar con una cancion
de alegria y gratitud en el corazon
por el nuevo dia, por estar vivo,
por el verdadero milagro de vivir,
y por estar en sintonia y armonia
con el ritmo de la vida.

Puedes esperar lo mejor del dia que comienza
y de esa forma atraerlo,
o puedes comenzar abrumado
como con un peso sobre tus espaldas,
disgustado y fuera de ritmo.

Eres responsable de lo que el dia te traiga,
y sabiendolo,
tu responsabilidad es mas grande
que la de aquellos que no estan
conscientes de ello y
por tanto no lo saben.

No puedesculpar a otro
por el estado de tu mente.

Todo depende de ti.